Drie signalen dat je grenzeloos bezig bent! Hoe je weer -vanuit voelen- voor jezelf mag zorgen
Begrenzen, grenzen stellen, goed voor jezelf zorgen, jezelf op 1 en dan de rest… Termen die je bekend voorkomen, nietwaar? Maar wat nu als je een blinde vlek hebt voor begrenzen? Hoe ontdek je het dan? Plus: hoe leer je het tijdig herkennen en ombuigen?
Mijn intuïtie fluisterde mij in… Een tip in omgang met je intuïtie
Wat ik daarna niet had moeten doen, was mijn hoofd het laten fixen! Daarover later meer…
Drie tips om VOL voor de verandering te gaan die je wil
De meeste mensen die bij mij in coaching zijn, willen hun leven op een bepaald punt veranderen. Gaan hun thema’s aan en transformeren deze. Omdat je bepaalde patronen al je hele leven hebt, is tijd nodig om te transformeren. Iets wat je 40 jaar lang hebt gedaan, kun je niet in één sessie teniet doen.
Ik wil je bedanken!
Mijn eerste aanraking met een opstelling was met een vriend van mij. Coach, trainer en alom bekend met opstellingen en Transactionele Analyse. Met mijn vraag over mijn broertje kwam ik in eerste instantie bij hem. Het maakte indruk. Want niet alleen mocht ik een kleine opstelling doen (dit keer zonder representanten) ik besefte ook dat alles in het veld ertoe doet. Want hij wilde op een gegeven moment een stoel verplaatsen. Terwijl hij dat deed, schoot ik in de stress, want die stoel beschermde mij. Zo werkt het ook met representanten in een opstelling. Ze zijn er niet voor niks!
Hoe voelt je buik?
Dat was een vraag die mij gesteld werd, zeg zo’n 12 jaar geleden. De eerste die op deze vraag reageerde, was mijn denkend hoofd. Mijn piekeraar. Mijn mening-hebber. Jahoor, deze vond én wat van de vraag én was gelijk aan het ratelen. Aan het veroordelen. Want, hoezo, hoe voelt mijn buik? Wat een stomme vraag! Nu helpt mijn buik juist om een besluit te nemen. Wat is veranderd? En sterker nog: gaat dit jou ook helpen?
Kun je iets voelen voor iemand die niet heeft geleefd?
Dit waren de beginwoorden van mijn Story, dat ik hield op 25 september 2020. Een story waarin ik vertel over mijn kleine oudere broer Sjaak, mijn passie voor opstellingen (systemisch werk) en de transformatie van denken naar voelen. Van hard naar hart.
Doorwerken in Coronatijd
Hennie van de Kar, tekstschrijfster, besloot om een eigen interview-en-artikel-serie te schrijven naar aanleiding van de Corona crisis. Voor deze serie interviewde zij een aantal ondernemers om te vragen hoe zij doorwerkten in deze bijzondere tijd. Lees hier mijn verhaal.
Dagelijks een geschenk uit de natuur
Sinds een paar weken maak ik dagelijks een foto van “een geschenk uit de natuur” en plaats ik deze op social media. Heerlijk! Ik verwonder me dagelijks over de wonderen in de tuin. Ineens was het idee geboren en plaatste ik de eerste foto.
This too shall pass
Ik weet het even niet meer…
Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg. Wat mijn familiesysteem mij leerde
Een blog over hoe familiesystemen inzicht kunnen geven in (on)bewuste patronen. En deze te doorbreken.