Waarom een documentaire soms meer raakt dan tien gesprekken
Soms kijk je een documentaire…
en voel je ineens: oh wacht, dit gaat over mij.
Niet omdat iemand jou letterlijk kent. Maar omdat bepaalde thema’s zo herkenbaar zijn, dat er van binnen iets begint te schuiven. Een inzicht. Een herinnering. Of simpelweg woorden voor iets wat je misschien al jaren voelt, maar nooit goed kon plaatsen.
Jouw plek in het gezin: waarom die soms anders ligt dan je denkt
Soms ontstaat een inzicht op een onverwacht moment. Bijvoorbeeld na een gesprek dat eigenlijk “zakelijk” was, maar vooral voelde als oprechte ontmoeting. Op de terugweg naar huis moest ik lachen. Niet alleen om het fijne gesprek, maar ook om het besef dat echte interesse en verbinding vaak de basis zijn van alles wat wél klopt. In werk, maar ook in het leven. Het bracht me terug bij de vraag waar ik in mijn werk vaak op uitkom: wat is eigenlijk jouw plek in het gezin van herkomst? En klopt die plek met wat je altijd hebt gedacht?
Voelen, ontladen en jezelf terugvinden. Een interview met Maaike over somatische oefeningen
Maaike en ik slaan de handen ineen. We organiseren samen een workshop waarin somatische oefeningen en (familie)opstellingen elkaar aanvullen. Om haar beter te leren kennen, sprak ik met Maaike over haar reis met somatics en waarom ze dit zo waardevol vindt.
Levenspijlers: waar gaat jouw energie naartoe?
Het leven kan voelen als een bordje vol: werk, relaties, gezin, gezondheid… en dat is nog maar het begin. Soms lijkt één ding mee te vallen, terwijl het andere stuk alles bepaalt. Herkenbaar?
Een makkie toch? Uitspreken wat je wil?
Ken je dat, dat je lichaam het allang weet, maar dat je hoofd nog even tegenstribbelt? Ik dacht dat ik gewoon een middagje ging helpen. Maar mijn rug had andere plannen. Soms is spierpijn meer dan alleen fysiek ongemak… Het is een boodschap. Een herinnering om trouw te blijven aan wat je voelt, ook als dat ongemakkelijk is. Juist als het ongemakkelijk is!
Klachten? Vraag het je lichaam!
Er zijn van die momenten dat ik merk dat mijn hoofd hardnekkig probeert de leiding te houden. Vooral tijdens een meditatie waarin ik in gesprek ga met mijn lijf. Mijn hoofd denkt dan: “Serieus? Praten met je schouders? Wat een onzin.”
Mijn intuïtie daarentegen: “Ja duh, natuurlijk, dat is toch de normaalste zaak van de wereld.”
Van angst naar inzicht: hoe één creatieve sessie het verschil maakte
Soms heb je maar één ontmoeting nodig om helderheid te krijgen. In deze blog deelt een klant haar ervaring met een eenmalige coachsessie van 1,5 uur. Wat begon met twijfel en angst, eindigde in een diepe opluchting en waardevolle inzichten — precies doordat ze even haar denken kon loslaten en zich openstelde voor een creatieve oefening die haar bewustzijn verruimde.
Waarom het helend is om andere regenboogbaby’s te ontmoeten
Veel volwassen regenboogbaby’s dragen een verhaal dat zelden wordt uitgesproken, maar altijd voelbaar is. Een verhaal van ‘anders zijn’, van iets missen zonder te weten wat precies. In de ontmoeting met anderen die hetzelfde hebben meegemaakt, gebeurt iets bijzonders. Niet met woorden, maar met herkenning. In deze blog lees je waarom die herkenning zo helend kan zijn & wat er mogelijk wordt wanneer je jezelf niet meer hoeft uit te leggen.
Gratis e-book downloaden over trauma
Soms ben ik enthousiast. Doordat ik enthousiast ben, kan ik erg snel handelen. Dat ik later terugkijk op die situatie en denk “had ik dat niet even op een andere manier kunnen aanpakken?”. Bij dit e-book precies hetzelfde: aangevraagd voordat ik er even bij stil stond. Geen tijd gehad om te lezen totdat Luuk (zoon van bijna 12) en ik in de trein naar Parijs zaten. Ik las het zo uit. En, omdat ik het vrijelijk mag delen, doe ik dat bij deze dus ook!
De ongeborenen een plek geven. Hun plek!
Inmiddels is het een gegeven. Tijdens een Opstellingsavond, wanneer ik een dekentje pak en deze op de grond neerleg voordat de opstelling eigenlijk al begonnen is. Dan komt er een “baarmoeder” in het veld…