Sommige avonden voelen als een warme jas. De speciale opstellingsavond van 16 december is er zo één. Misschien een klein beetje zweverig, niet zwaar, wél raak. Ik werk die avond met korte (familie)opstellingen van maximaal 15 minuten. Kwartiertjes dus. Omdat het precies lang genoeg is om door te krijgen wat er speelt en kort genoeg om je hoofd geen podium te geven.
1. De Observant: kijken, voelen, zonder moeten
Korte opstellingen houden de energie levendig. Geen monologen, geen ingewikkeld gedoe. Doordat alles in beweging blijft, blijft jouw aandacht dat ook.
Waarom dit fijn is voor jou als observant:
Je hoeft niets te dóén, maar je merkt vanzelf dat er iets in beweging komt.
Je krijgt meerdere thema’s te zien; ideaal als je nog niet weet wat jouw eigen vraag is.
Je kunt rustig aftasten wat familieopstellingen eigenlijk met jou doen.
En eerlijk: het is gewoon fijn om ongestoord te mogen kijken zonder dat iemand iets van je verwacht.
2. De Representant: je voelsprieten aan, je hoofd uit
Representanten worden gekozen en stappen zo het veld in. Soms “blind”: je weet niet wie of wat je representeert. En juist dán gebeurt het want je lichaam weet het eerder dan jij.
Waarom dit een prachtige rol is:
Je leert razendsnel vertrouwen op je innerlijk kompas.
Je krijgt waardevolle inzichten over jezelf, zonder zelf “aan de beurt” te hoeven zijn.
Het is veilig, speels én vaak verrassend herkenbaar.
Je draagt bij aan het proces van een ander.
Voor de mensen die altijd zeggen: ‘Ik kan dit vast niet’: je zult verbaasd zijn hoe spot-on je bent.
3. De Vraaginbrenger: 15 minuten die je leven kunnen verschuiven
De vraaginbrenger staat even in het midden. Geen uur, geen ellenlange zoektocht, maar een compact kwartier waarin precies duidelijk wordt waar de beweging zit.
Waarom dit zo krachtig werkt:
Je staat kort maar krachtig in de spotlight; precies genoeg om te openen.
Je voelt onmiddellijk wat het met je doet om jouw thema tot leven te zien komen.
Inzichten volgen snel wanneer je jezelf toelaat te voelen.
Je neemt concrete beweging mee naar huis. Niet als to-do, maar als aha… dus dit is het.
Waarom kwartiertjes óók voor mij als begeleider werken
Ik kan meer mensen helpen op één avond.
De energie blijft fris en dynamisch.
Er ontstaat een rijk palet aan thema’s waar iedereen op mee kan resoneren.
Praktische info:
Dinsdag 16 december tussen 19:00 – ca. 22:30 uur
Locatie: Gemeenschapshuis De Dobbelsteen, Princenhage (Breda)
Investering: €60,- (incl. 21% btw)
Inclusief koffie, thee, iets lekkers
Korte, inzichtelijke opstellingen van 15 minuten
Muziek & zang van Yvonne en Jan. En omdat het december is… misschien zelfs een kerstliedje 
Klik hierboven op de button, schuif aan en laat je verrassen door wat er in een kwartier kan gebeuren.
