Wat gebeurt er dan als er meer dan 2 of 3 pijlers tegelijk plaats vinden? Of anders gezegd: als meer dan 2 pijlers om aandacht vragen?
1. Het hoofd gaat draaien, het lijf gaat remmen
Mensen kunnen het mentaal nog wel uitleggen, maar het lichaam haakt af. Met als gevolg vage klachten, wat vermoeidheid, slecht slapen wellicht en misschien overprikkeld.
2. Alles voelt urgent, maar niets krijgt echt aandacht
Er ontstaat een soort innerlijke file want werk vraagt iets, de relatie schuurt, familie trekt en de gezondheid fluistert (of schreeuwt). Met als gevolg uitstel, besluiteloosheid óf juist doorduwen.
3. Mensen raken zichzelf kwijt (zonder dat ze het doorhebben)
Bij meerdere actieve pijlers verschuift de focus vaak naar zorgen, aanpassen, regelen en volhouden. De relatie met zichzelf wordt dan onbewust de sluitpost.
4. Emoties worden diffuus
Geen heldere boosheid of verdriet, maar prikkelbaarheid, leegte, snel geraakt zijn en een “ik weet het even niet meer”. Dit kan een overbelasting van het geheel zijn.
5. Schuldgevoel zonder duidelijke reden
Veel mensen denken dat anderen dit toch ook kunnen? Maar vergelijken helpt niet. Ieder systeem heeft zijn eigen draagkracht, geschiedenis en loyaliteiten.
De kern is niet dat er teveel speelt. Maar dat alles tegelijk om aandacht vraagt.
