Er zijn van die momenten dat ik merk dat mijn hoofd hardnekkig probeert de leiding te houden. Vooral tijdens een meditatie waarin ik in gesprek ga met mijn lijf. Mijn hoofd denkt dan: “Serieus? Praten met je schouders? Wat een onzin.” Mijn intuïtie daarentegen: “Ja duh, natuurlijk, dat is toch de normaalste zaak van de wereld.”
Zodra ik zak in mijn lijf, gebeurt er iets wat ik met mijn hoofd nooit had kunnen bedenken.
Zo ook laatst met een klant. Vooraf zei ze: “Ik sta eigenlijk niet zo in contact met mijn lichaam.” Haar intentie was: “Ik wil van waarde zijn en snappen waarom ik dat zelf niet voel.” Maar tijdens de meditatie kwam er iets heel anders omhoog: haar lijf liet haar zien dat ze vooral rust mocht nemen. En ze kreeg er ook nog een heel concreet antwoord bij hoe ze dat kon doen. Dat is het mooie van dit soort oefeningen: je lijf vertelt je vaak iets dat je niet verwacht, maar dat je eigenlijk hard nodig hebt.
Toch vind ik het zelf soms lastig om er tijd voor te maken. De waan van de dag trekt me zo vaak mee: ik moet nog weg, of er staat weer een to-do-lijst te zwaaien. Terwijl dit soort momenten juist zo waardevol zijn. Misschien herken jij dat ook wel.
Het is eigenlijk zonde om er alleen over te lezen. Dit moet je voelen. Daarom kun je de meditatie hier gratis beluisteren, zodat je zelf kunt ontdekken wat jouw lijf jou te vertellen heeft.