Herken jij deze moederband? 5 patronen die je leven beïnvloeden

Dit betekent niet alleen liefde en zorg, maar soms ook pijn, gemis of verwarring. Mark Wolynn, expert in intergenerationeel trauma, beschrijft vijf dynamieken die kunnen ontstaan als er een breuk is in de moederband.

Deze breuken werken vaak door in je volwassen leven, zonder dat je je daar bewust van bent. Misschien loop je steeds tegen dezelfde struggles aan in relaties, werk of zelfvertrouwen.

Hieronder lees je de vijf meest voorkomende patronen én hoe ze zich kunnen uiten in je leven.

1. Afwijzen – “Ik ben niet zoals jij”

Sanne groeide op met een moeder die zich altijd aanpaste aan anderen. Ze vond haar zwak en nam zich voor om zelf juist sterk en onafhankelijk te zijn. In haar volwassen leven heeft ze moeite met ontvangen en vindt ze het lastig om écht dichtbij mensen te komen. Haar afwijzing van haar moeder blijkt onbewust een afwijzing van delen van zichzelf.

2. Versmelten – “Ik voel me verantwoordelijk voor jouw geluk”

Tom had een moeder die vaak verdrietig was. Al op jonge leeftijd voelde hij zich verantwoordelijk om haar op te vrolijken. Nu, als volwassene, merkt hij dat hij moeilijk grenzen stelt. Hij voelt zich schuldig als hij voor zichzelf kiest en trekt onbewust mensen aan die veel van hem verwachten. Hij leeft voor anderen, maar voelt zich zelf leeg.

3. Vriendin/verzorgen – “Ik was haar steun en toeverlaat”

Lisa’s moeder deelde haar diepste zorgen met haar, alsof ze vriendinnen waren. Lisa was de sterke, de luisteraar. Nu voelt ze zich vaak uitgeput in vriendschappen en relaties, omdat ze altijd degene is die klaarstaat voor anderen. Ze verlangt naar steun, maar vindt het moeilijk om die te vragen.

4. In zichzelf keren – “Ik heb haar nooit echt bereikt”

David groeide op met een moeder die fysiek aanwezig was, maar emotioneel onbereikbaar. Hij leerde zijn gevoelens inslikken en trok zich terug in zijn eigen wereld. Als volwassene vindt hij het lastig om zich te verbinden met anderen en voelt hij vaak een innerlijke leegte.

5. Moederrol elders zoeken – “Ik vond mijn moederfiguur buiten het gezin”

Maaike voelde zich als kind niet echt gezien door haar moeder. Ze vond troost bij de moeder van een vriendin en later bij mentoren. Nu zoekt ze steeds onbewust naar vrouwen die haar die erkenning geven, terwijl de relatie met haar eigen moeder gespannen blijft.