Blogs familieopstellingen - Sprankelend aan de Slag

Blogs over (familie)opstellingen

Voel jij je soms verantwoordelijk voor het geluk van anderen? Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan in relaties of werk, zonder dat je weet waar het vandaan komt? Familieopstellingen maken zichtbaar wat onbewust speelt in jouw familiesysteem. In deze blogs lees je hoe opstellingen zorgen voor rust, ruimte en erkenning, juist op de plekken waar het al zo lang schuurt. Je ontdekt verhalen van anderen die, net als jij, grip zochten op hun innerlijke wereld. Laat je inspireren door inzichten die je uitnodigen om jouw plek in te nemen. Niet voor een ander, maar voor jezelf.

In de schijnwerpers

Ziekte is zelden van jou alleen

januari 26, 2026

en paar weken geleden was ik bij een opstellingendag over ziekten. Een dag waarop systemen zichtbaar werden, lichamen begonnen te spreken en er ook een arts uit de reguliere geneeskunde aanwezig was. Dat alleen al zorgde voor een interessant spanningsveld. Niet of-of, maar en-en. Kijken met meerdere brillen tegelijk. Ik maakte acht pagina’s aantekeningen. Geen keurige zinnen, maar flarden. Woorden, pijlen, cirkels. Precies zoals het veld zich liet zien: niet lineair, niet logisch, wel raak. Wat me bijbleef? Ziekte gaat zelden alleen over jou.

Lees verder

Recente blogs

Waarom de speciale opstellingsavond zo’n fijne, laagdrempelige binnenstapper is

Sommige avonden voelen als een warme jas. De speciale opstellingsavond van 16 december is er zo één. Misschien een klein beetje zweverig, niet zwaar, wél raak. Ik werk die avond met korte (familie)opstellingen van maximaal 15 minuten. Kwartiertjes dus. Omdat het precies lang genoeg is om door te krijgen wat er speelt en kort genoeg om je hoofd geen podium te geven.

Kijk anders naar de feestdagen

Voel jij dat december meer van je vraagt dan je lief is? Dat het gezellig moet zijn, terwijl je eigenlijk vooral behoefte hebt aan overzicht, ademruimte of gewoon échte verbinding? Op 16 december ben je welkom bij een bijzondere avond in Breda waarin we via korte familieopstellingen naar de kern gaan van wat er speelt. Licht, helder en verrassend inzicht gevend.

Voel je dat je klacht je iets wil vertellen? 7 redenen om jouw fysieke of mentale klacht systemisch te onderzoeken

Soms voel je: er klopt iets niet. Je lichaam spreekt. Of je hoofd draait overuren. Je hebt al van alles geprobeerd: huisarts, specialist, supplementen, therapie. Toch blijft die klacht terugkomen. Of erger: niemand kan er écht een vinger op leggen.

De last op mijn schouder bleek niet van mij: hoe lichaam en systeem samen spreken

Wat als je fysieke klacht meer zegt dan je denkt?

Muziek als medicijn: een helende reis in klank en opstelling

Soms kom je terecht in een ervaring die je hart opent, je ziel beroert en waarvan je weet: dit klopt tot in de kern. Een Muziekopstelling is zo’n ervaring. Een experiment waarin muziek en opstellingswerk samenkomen in een magisch veld van beweging, herkenning en heling. Als zangeres, toeschouwer én zus mocht ik getuige zijn van deze bijzondere dag.

Elke opstelling is uniek – net als jij

Er is niet één manier om een opstelling te doen. Soms voel je de behoefte aan een intieme, 1-op-1 setting. Op andere momenten brengt een groep precies datgene wat gezien mag worden. Of: misschien weet je al wat je nodig hebt. Misschien ook niet.

Op deze pagina vind je de verschillende manieren waarop je een opstelling kunt ervaren. Van individuele sessies tot opstellingen in een warme bedding van gelijkgestemden. Voel, kijk rond, en ontdek wat bij jou past.