Weet je dat er meer in je zit, maar voel je je geremd of uitgeput? In de blogs over holistische coaching lees je hoe je weer in verbinding komt met je gevoel, je verlangen en je eigen koers. Je ontdekt hoe oude overtuigingen, angsten en energetische blokkades jouw dagelijks leven beïnvloeden én hoe je die los kunt laten. Deze coaching helpt je niet alleen denken, maar ook voelen, kiezen en leven vanuit wie je werkelijk bent.
Het leven kan voelen als een bordje vol: werk, relaties, gezin, gezondheid… en dat is nog maar het begin. Soms lijkt één ding mee te vallen, terwijl het andere stuk alles bepaalt. Herkenbaar?
Via Younity Nederland kon ik destijds de documentaire van Gabor Maté bekijken. Een paar weken terug kreeg ik ineens een nieuwsbrief van hen met daarin de boodschap dat ik de E-motion movie gratis kon bekijken. Dat liet ik me geen twee keer zeggen. In deze blog de drie tips die ik haalde uit de film.
Ik las het boek Van taboe naar traumabewust geschreven door Kassandra Goddijn en kwam tot de conclusie dat iedereen eigenlijk dit boek moet lezen. Of op z’n minst: alle coaches! Dat is nogal een uitspraak, dat besef ik. In deze blog ga ik natuurlijk ook aangeven waarom. Iedereen heeft namelijk met trauma te maken, echt iedereen! Waarbij iedereen denkt “dit betreft mij niet”. Ik dacht het ook want ik heb een gelukkige jeugd gehad. Check! En daarbij… ik heb geen verschrikkelijke zaken (ongelukken, mishandeling etc) meegemaakt toen ik klein was. Check! Geen trauma toch? Dacht het wel!
Ja, natuurlijk, hoor ik je denken. Er is ook maar één mij. En toch, zie ik het telkens opnieuw gebeuren. Dat fysieke klachten worden gescheiden van emotionele conflicten. Dat de inzet van ons ratio, het denken, los zou staan van onze emoties en het lijf. Een simpel voorbeeld: je hebt een bepaalde diagnose gekregen en de behandeling is puur op het fysieke aspect gericht. Waar ik voor pleit? Een benadering van het geheel: ons denken, ons voelen en het ervaren/waarnemen. Wat zeggen onze gedachten ons, wat vertellen onze emoties ons en wat laat ons lichaam zien? Holistisch coachen zogezegd. Want .. er is maar één jij!
Je vermoed of weet dat je er een bent van een tweeling of zelfs een meerling. De ander heeft dit leven echter niet gehaald. Dat voel je aan alles. Een gemis, hard werken, je alleen voelen, schuldgevoel ervaren, vragen die je bezighouden… wat als?
PSYCH-K® is een makkelijke manier waarop belemmerende overtuigingen getransformeerd kunnen worden -via je onderbewustzijn- naar ondersteunende overtuigingen. Ook kan PSYCH-K je helpen om stress te verminderen op bepaalde vlakken, zoals bij bepaalde personen of gebeurtenissen. Inmiddels heb ik zowel de Basis als de Advanced Workshop afgerond en ben ik op zoek naar oefenklanten. Iets voor jou?
Een bijzonder boek mij aangeraden door mijn yogadocente. En herkenbaar! En toepasbaar: niet praten maar voelen. Hier lees je wat ik vond van het boek.
